Creatine
Creatine monohydraat is het meest bewezen en onderzochte supplement in de industrie. Het is een lichaamseigenstof.
Het is de brandstof voor je spieren en daarom ook belangrijk om aan te vullen als die voorraad leeg raakt door regelmatig te bewegen/trainen.
Ecdysterone
Ecdysterone is een opkomend supplement in Nederland. Ecdysterone heeft vooral zijn bekendheid in Amerika door haar effect op krachtstoename en effect op betere opname van eiwitten door het lichaam.
De stof activeert de cellen tot eiwitopname en stimuleert de vetverbranding. De structuur is ongeveer hetzelfde als testosteron. Een menselijk groeihormoon waar vaak de fout wordt gemaakt dat het niet voor vrouwen is. Ecdysterone is dat dus wel.